Danh mục: Chăm sóc sức khỏe
.jpg)
5 cách đơn giản giúp giảm tiêu thụ muối, bảo vệ tim mạch hiệu quả
Alosuckhoe14/12/2025
Tăng huyết áp, đột quỵ do ăn mặn? Áp dụng ngay 5 mẹo đơn giản để giảm tiêu thụ muối (Natri) hiệu quả.
.jpg)
Lượng Protein khuyến nghị cho người ở độ tuổi 30
Alosuckhoe14/12/2025
Độ tuổi 30 cần bao nhiêu Protein để duy trì khối cơ và trao đổi chất? Tìm hiểu nhu cầu Protein tối ưu (g/kg) và chiến lược bổ sung hiệu quả
.jpg)
Phòng ngừa mất xương hiệu quả cho phụ nữ ngoài 30
Alosuckhoe14/12/2025
Phụ nữ ngoài 30 bắt đầu mất xương. Áp dụng 5 cách khoa học để bảo vệ mật độ xương
Dinh dưỡng vàng cho người trên 70 tuổi duy trì sự dẻo dai
Alosuckhoe21/12/2025
Người trên 70 tuổi cần bổ sung gì để không mất cơ, mệt mỏi? Khám phá chế độ ăn giàu protein, vi chất và giải pháp bổ sung
.jpg)
5 cách vàng giúp tăng cường sức khỏe và phục hồi cơ thể thần tốc sau tập luyện thể thao
Alosuckhoe21/12/2025
Bí quyết phục hồi cơ bắp thần tốc sau khi tập luyện thể thao. Khám phá 5 cách tăng cường sức khỏe hiệu quả và giải pháp dinh dưỡng xanh từ Sữa hạt Codoca.
.jpg)
Xu hướng chọn quà Tết sức khỏe 2026: Gửi trao chân tình, chúc Tết bình an
Alosuckhoe21/12/2025
Bạn đang tìm quà Tết ý nghĩa? Khám phá xu hướng quà Tết sức khỏe 2026 giúp bảo vệ người thân. Ghé ngay alosuckhoe.vn để chọn bộ quà tặng cao cấp, chính hãng.
.jpg)
10 thực phẩm giàu Canxi dễ tìm giúp khung xương vững chắc mỗi ngày
Alosuckhoe28/12/2025
Khám phá 10 thực phẩm giàu Canxi nhất giúp bảo vệ xương khớp. Tìm hiểu cách nạp Canxi từ chuối, hạt, rau xanh và giải pháp toàn diện từ Milk Codoca Hi Canxi.
.jpg)
Bí quyết dinh dưỡng giúp phục hồi thể trạng cho mẹ sau sinh
Alosuckhoe28/12/2025
Giai đoạn sau sinh là thời điểm cơ thể người mẹ cần được chăm sóc đặc biệt để phục hồi những tổn thương sau quá trình vượt cạn và tạo nguồn sữa dồi dào, chất lượng cho bé yêu.
Người huyết áp cao cần thói quen gì để bảo vệ sức khỏe và ngăn ngừa biến chứng?
Alosuckhoe04/01/2026
Khám phá những thói quen giúp ổn định huyết áp tự nhiên và lý do Milk Codoca Hi Canxi là giải pháp dinh dưỡng lý tưởng cho hệ tim mạch và xương khớp.
Lợi ích tuyệt vời của sữa hạt với mẹ sau sinh
Alosuckhoe11/01/2026
Sau sinh, cơ thể mẹ bỉm thường rơi vào trạng thái thiếu hụt vi chất, hệ tiêu hóa trở nên nhạy cảm hơn bao giờ hết, kèm theo đó là nỗi lo về việc làm sao để có đủ nguồn sữa chất lượng cho con mà vẫn giữ được vóc dáng.
Sau tuổi 50 dễ gặp những bệnh nào? Bí quyết "vàng" để bảo vệ sức khỏe toàn diện
Alosuckhoe11/01/2026
Bước sang tuổi 50, cơ thể bắt đầu bước vào giai đoạn lão hóa nhanh chóng. Những dấu hiệu mệt mỏi, đau nhức khớp hay hụt hơi khi vận động không còn là chuyện hiếm gặp.
Tăng huyết áp ngày càng trẻ hóa, làm sao để bảo vệ sức khỏe?
Alosuckhoe11/01/2026
Số liệu thực tế tại Việt Nam đang đưa ra một cảnh báo đỏ: 25% người trưởng thành đang mắc tăng huyết áp. Đáng lo ngại hơn, căn bệnh vốn được coi là của tuổi già này đang tấn công mạnh mẽ vào lực lượng lao động trẻ từ 25-40 tuổi.
